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自考如何快速进入复习状态?

时间 :2019-07-13 17:10 来源 : 华南理工大学自考本科 点击:

自考如何快速进入复习状态?
  很多小伙伴在报名自考后,反应无法进入自考学习状态,学习效率低,注意力又不集中……并不是自己不想学习或者不上进,但是在心理上自己学习不进去!实际上这种情况实属正常,因为根据调查显示,报名自考的考生大多数已经脱离学校多年,早就已经忘了翻开书本学习的感觉,报名自考后找不到状态很正常!
 
  但是,既然报名了自考,就不能继续放任自己,要找对方法,使自己静下心来,至于怎么操作,看下去!
 
  1、首先要端正自己的作息时间。
 
  合理调整学习和休息时间,才能集中精力学习。要保证合理的睡眠安排,建议早上6:00后起床,中午休息30分钟,晚上不要超过23:30。如果学习打瞌睡,就会导致效率很低。
 
  2、学会调整自己的心态。
 
  不管做什么事情,心态都很重要。这方面小编觉得上面学生的做法就非常好,先让自己平静一段时间,缓和思绪,让自己在玩和学习之间有个过渡期。
 
  3、明确学习动机,提高学习认知
 
  具体动机是什么因人而异,从最终成绩角度讲,动机没有好坏之分,但是自己要明白。明确为什么学习之后,建议制定一个具体的适合自己的短期小目标。
 
  学习不是一天就能学会的,不需要心急。只要你的方法适合你的学习,一直做下去,并根据自己情况调整学习方法,始终相信自己,一定能实现自己的小目标。
 
  4、为自己制作一份合理的学习计划。
 
  制定学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或安排哪几科学习,计划能多详细就多详细。
 
  5、寻找适合自己的学习环境。
 
  要寻找最佳的环境读书。学校环境自不必说了,在校生可以尽量在学校复习,毕竟学校的氛围,尤其是图书馆,可以很快带你进入学习状态。
 
  最后,不要浪费太多时间在网络和手机上了,当然,关于自考的重要信息不要错过哦!要想了解更多,可以点击关注华南理工大学自考网或者免费咨询在线老师。
 
  

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